Kaloripommitus: Torstain terveysteko

perjantai 3. tammikuuta 2014

Torstain terveysteko

Salikäynti ja kovaa reeniä. Epäterveysteko oli syödä kuivattuja hedelmiä liikaa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)

Tilanne

Alku

04.01.2016 84,1 kg
11.01.2016 82,0 kg

Lite
10.06.2013 71,4 kg (-10,0)
04.06.2013 72,6 kg (-8,8)
27.05.2013 72,3 kg (-9,1)

20.05.2013 72,9 kg (-8,5)
29.04.2013 72,9 kg (-8,5)
23.04.2013 73,2 kg (-8,2)

Superdieetti extra (suluissa yht.):
08.04.2013 73,3 kg (-8,1)
04.04.2013 73,4 kg (-8,0)
25.03.2013 73,4 kg (-8,0)
18.03.2013 74,5 kg (-6,9)
10.03.2013 74,4 kg (-7,0)
04.03.2013 75,5 kg (-5,9)
25.02.2013 76,7 kg (-4,7)

Superdieetti
11.02.2013 -5,2 kg
04.02.2013 -3,6 kg

28.01.2013 -3,0 kg
21.01.2013 - 2,5 kg
14.01.2013 -1,5 kg
07.01.2013 -1,1 kg
04.01.2013 -0,0 kg

Translate

perjantai 3. tammikuuta 2014

Torstain terveysteko

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti