Tosiaan, Superdieetti alkaa olla loppusuoralla.
Kiloja on lähtenyt tosi kivasti, yli viisi yhteensä ja olo on mitä mukavin.
Vaatteet alkavat mahtua päälle paremmin, tosin en taida vielä olla tavoitehousukunnossa kuitenkaan.
Nyt alkaa viikon "tauko" ja sitten jatkuu Superdieetti extra, jolla jatketaan ruokavaliolla ja treenaamisella vielä toiset kuusi viikkoa. Tavoite on sama -5 kiloa, joten katsotaan, miten toimii.
Tauonkaan aikana en aio heittää ihan vapaalle, vaan katson syömisiäni edelleen ja urheilua tulee pakostakin, kun lähdemme hiihtolomaa viettämään Alpeille.
Paino tänä aamuna oli 75,9 kg. Hyvänolon paino olisi suurinpiirtein kymmenen kilon päässä, joten töitä tosiaan riittää vielä. Nyt vaan kova tsemppi päälle ja kesää kohti!
Kiloja on lähtenyt tosi kivasti, yli viisi yhteensä ja olo on mitä mukavin.
Vaatteet alkavat mahtua päälle paremmin, tosin en taida vielä olla tavoitehousukunnossa kuitenkaan.
Nyt alkaa viikon "tauko" ja sitten jatkuu Superdieetti extra, jolla jatketaan ruokavaliolla ja treenaamisella vielä toiset kuusi viikkoa. Tavoite on sama -5 kiloa, joten katsotaan, miten toimii.
Tauonkaan aikana en aio heittää ihan vapaalle, vaan katson syömisiäni edelleen ja urheilua tulee pakostakin, kun lähdemme hiihtolomaa viettämään Alpeille.
Paino tänä aamuna oli 75,9 kg. Hyvänolon paino olisi suurinpiirtein kymmenen kilon päässä, joten töitä tosiaan riittää vielä. Nyt vaan kova tsemppi päälle ja kesää kohti!
 |
| Tonnikalapihvi, kukkakaalipyrettä ja rucolaa. |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti