Alku-valmennus on ollut minulle aivan loistava valinta. Olen nautiskellut erilaisista aterioista täysin siemauksin eikä nälkää ole tarvinnut nähdä. Paino on silti pudonnut tasaisesti, kun nesteet onnsaatu liikkeelle.
Olen tehnyt mm. seuraavia ruokia:
guacamole
gazpacho
bataattiranskikset
täyteläinen jauhelihakastike
marjasmoothiet
lakritsitee
vihreä tee
musta kahvi
kahvi kookosmaidolla
broileri-kookoskeitto
munakkaat
gluteeniton pataleipä
Kaikki eivät kuulu ensimmäiseen kahteen viikkoon, mutta koska imetän vielä tytärtäni, olen lisännyt hiukan hiilihydraatteja ruokavalioon.
Tämä resepti menee huomenna iltapalatestiin:
http://www.avotakka.fi/jutut/gazpacho
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti