Tänään oli sitten edessä ensimmäinen työmatka dietin aikana.
Tiesin jo entuudestaan, että Unkarissa syödään hyvin ja paljon. Siksi pakkasin mukaan eväät ja mielikuvaharjoittelin ruoan tilaamista ravintolassa. Päätin heti alkuun ottaa grillattua kanaa ja kasviksia.
Tilasin ko. annoksen ja kun sen sain, kana oli peitetty juustolla ja pestolla, vihannekset olivat pieniä sienenpalasia ohran joukossa sekä tomaatteja. Söin kaiken, joka ruokavalioon mahtui ja hirmuisen paljon piti jättää lautaselle.
Ennen iltaruokaa söin välipalaksi marjarahkaa ja vähän proteiinipatukkaa.
Illallisella otin taas kanaa ja salaattia. Ruoka oli hyvää ja vaikka kalori- ja hiilarimäärät varmasti ylittyivät, olin todella tyytyväinen valinnoistani. Vettä ruokajuomaksi ja jälkiruoaksi pyysin erikseen keittiöstä marjoja ja hedelmiä ja sain ihanan lautasellisen tuoreita herkkuja ilman mitään kommervenkkejä.
Ravintola jossa olimme oli Két Szerecsen. Ruoka, jonka söin oli: "Roast chicken breast and salad with lemon and yoghurt".
Hyvää!
Hyviä päivittäin muuttuvia treenejä
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti